とにかく手軽に運動不足や筋力低下を解消したい方へ｜履くだけで効果のある靴下『AIRISE（エアライズ）』
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コロナ禍を経て、テレワークも増えたことで運動不足や筋力低下を実感している方も多いのではないでしょうか？
運動しようと思っても、３日坊主で終わってしまったり、筋トレを始めても続かない人もたくさんいるでしょう。
しかし、実際に運動不足や筋力低下は生活レベルが下がってしまうと同時に健康被害をもたらします。
そんな皆様にオススメしたいのが、着用するだけで、運動不足や筋力低下が改善される靴下「AIRISE（エアライズ）」という靴下です！
靴下を履く行為は、毎日行うかと思いますので、継続して取り組めるのではないでしょうか？
この靴下にいったいどんな魅力があるのでしょうか？その効果をご紹介していきます！
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『AIRISE（エアライズ）』とは
エアライズとは、インソールと普通の靴下を組み合わせたようなものです。
体のバランスを整えるため、疲労を軽減するためなんかにインソールを購入される方も多くいます。
その機能を、どの靴でも発揮できるように靴下の方にインソールと同じような機能をつけたものが「エアライズ」というわけです。
実物を見てみると、靴下の裏にグリップのようなものがついています。
この部分が、体重を分散してくれ、バランスの良い姿勢を作り出してくれます。
医療用インソールの技術を応用して作られたもので、リハビリに利用されたり、スポーツ選手にも利用されているようです。
『AIRISE（エアライズ）』を着用して得られる効果
１．体幹を安定させ、疲れにくい体を作る
足裏に配置したシリコン製のAIRISE PADにより重心の３点支持を作り出し、体幹を安定化。歩く際の足圧を自然に親指の方向へ誘導することで、スムーズな歩き方へ矯正します。
ガニ股や、後外重心での歩行は疲労も溜まりやすく、怪我をするリスクも高まります。それを前内側の重心へ矯正することで疲れにくい歩き方に矯正可能です。
２．重心のバランスを補強する
重心のバランス機能に大きく影響を与えるのが “フロントアーチ”。このアーチを着圧素材で補強することで重心がより安定し、疲れにくい体へと導きます。日常的に立ち仕事の多い方や体を酷使する方におすすめです。
足先に重心がしっかりと乗ることで、脚腰をしっかりと使った動作ができるため、筋力アップにも繋がります。
『AIRISE（エアライズ）』利用者の声
＜ポジティブな声＞
エアライズを着用することで、疲労が軽減されたように感じます。仕事に対する集中力も上がりました！
エアライズを履いてその場で何回か足踏みすると、嘘みたいに軽いんです！背筋を伸ばした方が楽に感じるのは、正しい姿勢だからでしょうか？コンディションが整うと他にどんな影響があるのか、3ヶ月続けた結果が楽しみです！
仕事やプライベートでも動き回りますが、エアライズがしっかり支えてくれる感じが、心強いです！おかげでシャキッとできるような思いで、何事にも真剣に取り組めるようになりました。
＜ネガティヴな声＞
足が痛くなり、長時間の着用は難しい。慣れるまでが大変そう。
数日履いてみましたが、劇的な変化はありません。
続けて使えばと期待できる商品だと思い健闘中です。
まとめ
やはり、効果を実感するまでは使い続けることが必要みたいです。
健康な体を手に入れるためには、運動や食事にしても、継続することが最も重要なことです。
その第一歩として、まずは簡単に手を伸ばせそうなものから始めていきましょう！
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